Top

Ролан Ажгалиев

mkdf-team-image

Ролан Ажгалиев

25 лет

Опыт работы 4 года. Образование: Triggep Point, тренер международного класса по МФР (миофасциальный релиз) (2020), Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга, персональный тренер (2018).

Специализация
  • Похудение / Набор мышечной массы
  • Работа над осанкой
  • Функциональный, мобильный тренинг
  • Составление плана питания
Занимаяcь со мной, вы получите:
  • Стратегию для получения результата
  • Постоянное разнообразие на тренировках
  • Проработка рациона питания ОТ и ДО
  • Подарки за достижение целей
  • И многое другое
Программа Full Body для девушек

Авторская программа для девушек, которые никогда не занимались в зале или возвращаются после длительного перерыва.
В основу программы заложена проработка всего тела для быстрого старта и включения в процесс работы.
Достаточно трех недель программы, по три тренировки в неделю, чтобы подготовить себя к более сложной и продвинутой работе в зале!

Открыть в приложении